Atleta: Maria Cecília Lagreca de Paiva Barbosa
Esporte: Atleta: Triathlon
Idade: 37
Entrevista:
No mês de março, nada melhor do que homenagear uma MULHER que vem ocupando o seu espaço no triathlon potiguar. Saiba um pouco mais sobre ela, Cecília Lagreca.
Entrevista:
- Sempre gostou de praticar atividades físicas?
Sempre!
- Trabalha ou “vive” só do esporte?
Sou personal trainner e triatleta...respiro e vivo esporte.
- Faz parte de alguma assessoria?
Sim, cbsports.
- Tem algum apoio/patrocínio?
Sim, planet nutrition, Adriana gurgel nutricionista e daniel Lima fisioterapeuta.
- Técnico ou professor?
Cid Barbosa
- Quando começou a praticar a modalidade esportiva?
Comecei no triatlhon de estrada em 2016 , antes fazia só esportes off road, como corrida de aventura e crosstriatlhon.
- Teve algo ou alguém que o(a) motivou iniciar a pratica esportiva?
Sim, meus pais,como sempre... eles deixaram a mtb de lado e começaram a pedalar de TT, perdi meus parceiros de treinos e decidir migrar para o esporte deles também, foi quando comprei minha TT e voltamos a treinar juntos.
- Quanto tempo faz?
1 ano e 4 meses de triathlon.
- O esporte trouxe benefícios à sua vida? Como? Por quê?
Sim, tive uma lesão seria no joelho (quebrei a patela em 4 partes em 2014) e os médicos me falaram que eu não iria mais correr, desde então decidir provar o contrário e em cima de mta dor e disciplina consegui mostrar que eu não só iria voltar a correr cm iria evoluir cm atleta...hj minhas dores estão menores e consegui resultados no triatlhon que eu não esperava...trazendo mtos benefícios para minha profissão.
- Quais os principais títulos?
Classificao e participação no mundial de triathlon que aconteceu em Cozumel (México)... 5 lugar na faixa etária no ironman 70.3 em Cartagena (Colômbia).
- Possui cuidados com a alimentação para obter melhores resultados? Dietas? Restrições alimentares?
Sim sim...Adriana gurgel toma conta disso todo para mim...nota que um fator mto mto importante é se alimentar bem e com qualidade, evitando comidas processadas e cheias de conservantes...evito mto álcool tbm, atrapalha bastante o rendimento de quem busca resultado.
- Qual a frequência de treinos?
7x por semana ????
- O que costuma fazer para melhorar o desempenho?
No momento tô treinando p o ironman, prova que precisa de um volume mto grande de treino...tenho sessões semanais com meu fisioterapeuta para alinhar, consertar e prevenir qlqr lesão, fazendo com que meu desempenho não caia.
- Você considera que sua vida melhorou após praticar atividades esportivas?
Sem dúvidas, sou completamente viciada e apaixonada por atividade física.
- Teria alguma mensagem que sirva de motivação àqueles que estão iniciando a prática esportiva ou que já estão há algum tempo? Pode ser uma frase que tem como lema pra você.
Minha frase lema e que tenho tatuada em mim é “ anything is possible” (qualquer coisa é possivel) ...basta vc QUERER.